Para empezar a hacer calistenia, necesitas muy poco equipamiento. Lo esencial es tener acceso a una barra para dominadas, ya que muchos ejercicios de calistenia se basan en movimientos de tracción. Además, una superficie plana y resistente para realizar flexiones, planchas y otros ejercicios en el suelo es importante. Puedes beneficiarte también de anillas gimnásticas y barras paralelas, que permiten una mayor variedad de movimientos. Ropa deportiva cómoda y calzado adecuado para el entrenamiento al aire libre también son recomendables. Más allá del equipamiento, necesitarás compromiso y un plan de entrenamiento bien estructurado para progresar de manera segura y efectiva.