¿Cuál es la mejor hora para hacer calistenia?

Cuál es la mejor hora para hacer calistenia

Algunos encuentran que entrenar por la mañana les da un impulso de energía para el día, mientras que otros prefieren las tardes cuando se sienten más calentados y fuertes.

Lo importante es encontrar un momento en el que te sientas más energético y puedas comprometerte consistentemente con tu entrenamiento.

Experimenta entrenando en diferentes momentos del día para ver qué funciona mejor para ti.

Y recuerda, sea cual sea la hora que elijas, ¡Madrid ofrece el escenario perfecto para tu entrenamiento de calistenia!

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